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【終了しました】1月29日(日)【骨を意識するだけで痩せるセミナー】

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【終了しました】1月29日(日)【骨を意識するだけで痩せるセミナー】

「ダイエットに挑戦しては挫折の繰り返し」「運動は嫌いだけど健康になりたい」そんなあなたの身体に関する悩みを骨から解決します!

人間の身体は全身の骨で支えられています。でも、骨の一部が歪んだり損傷しても、人間の身体は他の部分でバランスをとって日常の動作を行なうことができます。つまり、あなたを悩ませているぜい肉は、歪んだ骨を支えるために作られてしまったもの、かもしれません。

今回のセミナーでは、
・人間の骨についての基礎知識
・間違ったダイエットの常識を捨てる
・骨盤、股関節、肩甲骨の正しいポジションと調整方法
・下半身の悩みを解消する股関節のストレッチ
・肩こりから開放される肩甲骨の仕組み
・美意識が向上する理想の姿勢の作り方
・立つ、座る、歩く…日常生活で身体を変える
を学びます。

理論と実技でカラダが目覚めさせよう! ぜひご参加下さい!

【終了しました】1月29日(日)【骨を意識するだけで痩せるセミナー】

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イベント概要
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開催日時:1月29日(日) 10:00〜12:00
*12:00-14:00(希望者のみランチ会を行います。飲食費のみご負担ください)

会場:in the Rough ※JR中央線西荻窪駅より徒歩7分

受講料:12,000円(実技復習用DVD付き~)

※本講座は満員御礼となりました。次回、3月8日(水)に同じセミナーを開催予定です。

 

【終了しました】1月29日(日)【骨を意識するだけで痩せるセミナー】

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【講師】柴田郁恵(写真下中央)
プロフィール
1983年埼玉県所沢市生まれ。幼い頃から身体が弱く、小児喘息に苦しむ。喘息にいいという水泳を始めるも風邪や中耳炎に度々かかり断念。幼稚園の年長時よりバレエをはじめる。振付家を目指し、日本女子体育大学の舞踊学専攻に入学。様々なダンスや振付け法など実技学科共に学ぶ。幼児体育指導者チャイルドマインダー資格取得。大学卒業後、ピラティス(マット、リフォーマー)、ヨガ、パーソナルストレッチ、アタッチメントヨガ(マタニティ&ベビー)、バギーエクササイズなどの資格取得。現在はフリーランスで各レッスンを担当している

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